毌（ㄍㄨㄢˋ）丘奧（?—?），東晉軍事人物，河東郡聞喜縣人，西晉零陵郡太守毌丘宗的兒子，毌丘儉的孫子。
東晉時擔任監軍。咸和五年（330年）十月，成漢大將軍李壽、征南將軍費黑攻打東晉的巴東郡、建平郡，將其攻克，擔任巴東郡太守的楊謙和監軍毌丘奧退守宜都。後來他擔任假節、監巴東諸軍事、益州刺史。永和年間，振威將軍周撫接替他擔任假節、監巴東諸軍事、益州刺史。
