討論:垃圾食品

掛上中立性模板的理由

• 在對照英文與日文維基後，他們並沒有像這樣列舉10大垃圾食物，且這種列舉法會有中立性的爭議。不知道外部連結寫的那篇的那一位，是否不食人間煙火呢？這可以算是他個人的原創研究嗎？—P1ayer 2007年11月14日 (三) 10:49 (UTC)

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這是本條目原文，已被替換：

原文維基代碼

{{Refimprove|time=2017-12-18T12:13:30+00:00}} [[File:Food (2949278158).jpg|thumb|270px|right|一份油炸速食全餐]] '''垃圾食品'''（{{lang-en|'''Junk Food'''}}，或稱'''垃圾食物'''）是指被认为不健康的[[食品]]，[[WHO]]所提示的不健康食品是以比較的方式呈現，比如高[[能量]]且高[[糖]][[高脂肪]]的飲食比低能量飲食（比如[[水果]]或[[蔬菜]]）不健康；每日膳食中的含[[食盐|鹽]]量少於5公克會比多於5公克更加無害；減少[[飽和脂肪]]與[[反式脂肪酸]]的攝取量，改以[[不飽和脂肪酸]]代替會更無害。<ref>[http://www.who.int/gho/ncd/risk_factors/unhealthy_diet_text/en/ Unhealthy diet] {{Wayback|url=http://www.who.int/gho/ncd/risk_factors/unhealthy_diet_text/en/ |date=20180206095441 }}，WHO</ref> 常见的垃圾食品包括：[[糖果]]、[[碳酸飲料]]、[[高果糖]]飲料、各類[[炸]][[煎]]及[[澱粉]]類小吃比如[[馬鈴薯片|油炸薯片]]、[[薯条|油炸薯条]]、炸餅煎餅類等，以及[[醃漬|盐渍品]]等。 多个[[政府]]组织及[[非營利組織]]认为食用过多的垃圾食品不利于饮食均衡，容易使人[[肥胖症|肥胖]]。由于垃圾食品的脂肪和糖的含量很高，可以导致[[肥胖症]]、[[龋齿|蛀牙]]、人類內臟[[癌]]、增加罹患[[2型糖尿病]]和[[心脏病]]等疾患的機率增加。而垃圾食品中的[[蛋白质]]、[[维生素]]和[[膳食纖維]]的含量很低，当儿童大量食用垃圾食品和[[软性饮料]]时，這些營養的攝取会相對地减少。 因为產品[[成本|制造成本]]低、容易购买、方便消费，又因为通常富含[[脂肪]]或[[食盐|盐]]、[[糖]]等針對口感而調配的成分，較易使人食用[[成癮]]。垃圾食品通常不含营养物质而只含有很高的[[热量]]和一些用于[[增味剂|增味]]（如[[味精]]）、[[色素|调色]]、[[防腐剂|防腐]]等的[[食品添加剂]]，因此[[保存期限]]可較长，也不需[[冷藏]]。 对于垃圾食品，不宜超量及频繁进食，否则容易损伤身体健康，並患上各種病症。<ref>{{Cite web|title=辨别垃圾食品的方法，怎样才能辨别垃圾食品，吃垃圾食品会长胖吗|url=https://webmd.cn/2019/02/avoiding-junk-food/|work=WebMD|accessdate=2019-02-26|language=zh-CN|archive-date=2019-02-27|archive-url=https://web.archive.org/web/20190227060215/https://webmd.cn/2019/02/avoiding-junk-food/|dead-url=no}}</ref> == 相關 == * [[营养学]] * [[不瘦降之謎|-{zh-hans:超码的我;zh-tw:麥胖報告;zh-hk:不瘦降之謎;}-]] *{{tsl|en|Fat tax|肥胖稅}} == 參考資料 == {{reflist}} [[Category:健康]] [[Category:食品]] [[Category:黑心食品|垃]] [[Category:惡俗詞]]

替換理由：

1. 原文有大量沒有來源的文字，看起來像原創研究；
2. 僅有的兩個來源，一個是聯合國 Unhealthy diet，與「垃圾食品」無直接關聯，另一個是不可靠來源。--CYWVS（留言） 2022年8月2日 (二) 14:56 (UTC)