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橄欖菜

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橄欖菜廣東潮汕特有的一種醃漬蔬菜[1],製作工藝最早可追溯至宋明時代,主要材料是烏欖芥菜,加入豆油食鹽,放入生鐵鼎裡面,文火慢炒幾個小時,再慢火熬煮至烏黑透亮為止。具有「清、鮮、爽、嫩、滑」等特點,有開胃消食、幫助消化、增進食慾的作用。

橄欖菜是潮汕人日常居家很常見的一種醃漬蔬菜,可以直接配米飯白粥食用。也可以製作菜餚,比如橄欖菜蒸豆腐、橄欖菜蒸鱸魚、橄欖菜肉臊炒豆角等。[2]

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參考[編輯]